Một món bánh nữa từ chuối vô cùng ngon cho các bạn có nồi cừu không dầu để cùng nhau khám phá. Món bánh này Emma làm bánh healthy vị dùng hầu hết vị ngọt tự nhiên và thoải mái từ chuối và một ít mật ong, thay vì chưng dùng bột mì trắng thông thường mình dùng bởi bột mì nguyên cám giàu chất xơ xuất sắc cho hệ tiêu hoá.
Đặc biệt đa số ai bị đái đường, ăn uống kiêng, sút cân thích nạp năng lượng đồ ngọt yêu cầu dùng bằng bột nguyên cám hoặc yến mạch nhé. Bánh này dùng bữa sớm hoặc ăn uống vặt thường rất ngon. Hiện thời chúng mình bên nhau làm thôi.
2 quả chuối2 quả trứng½ cup sữa chua khoảng 270g140g bột mì nguyên cám (1 cup)½ teaspoon baking soda1 teaspoon mùi vị vanilla3 thìa mật ong (3 tablespoon mật ong)45ml dầu oliu hoặc dầu dừa ½ teaspoon bột quế¼ cup nho thô ( ¼ bát con nho khô) Cách làm cho :
Chuối dằm nát sau đó đập trứng, bỏ dầu oliu, mật ong, sữa chua, trứng, hương vị vanilla vào khuấy đều.
Bạn đang xem: Cách bảo quản bánh chuối yến mạch
Xịt một lớp dầu ăn uống hoặc quét chút bơ vào khuôn làm bánh, tiếp đến đổ khoảng 2/3 khuôn bánh, rắc thêm một ít nho kho lên trên nhằm trang trí nếu thích.
Cho khuôn bánh vào nồi chiên không dầu đã bật sẵn ở ánh sáng 175C khoảng chừng 20 - 25 phút.( tuỳ theo khuôn để các bạn hẹn giờ đồng hồ nhé)
Bảo quản: Bánh để tại nhiệt độ chống được 3 hôm, ở bên trong tủ lạnh chống mát 1 tuần, ngăn ướp lạnh hàng tháng.
Bánh tất cả vị ngọt hầu hết từ chuối và một ít mật ong cần rất ngon không dùng đường sẽ xuất sắc hơn đến sức khoẻ.Bánh dùng bằng bột mì nguyên cám đang giàu các chất fiber, tốt hơn bột mì trắng thông thường.Nếu không có bột mì nguyên cám chúng ta hoàn toàn dùng bằng bột yến mạch cũng ngon lắm. Nếu không các bạn dùng bằng bột mì thông thường tuy nhiên nên tinh giảm sử dụng thường xuyên nếu các bạn thích ăn bánh ngọt nhé. Lưu ý nướng bánh bằng nồi cừu không dầu:
Nếu bạn không có thời gian mong muốn nướng nhanh hơn vậy thì bật nồi cừu ở ánh sáng 350F ( 175C). Tuy nhiên bánh lúc chín sẽ sở hữu được màu nâu đậm bởi lò ánh sáng cao.Trường phù hợp bánh phía bên ngoài chín xoàn nhưng bên phía trong vẫn chưa chín thì hạ nhiệt độ xuống còn 325F( 160C) và liên tiếp nướng bánh. Hoặc đem 1 lớp giấy bạc đãi bọc phần trên và thường xuyên nướng bánh cho đến lúc bánh chín.Nếu chúng ta có thời hạn thì nướng bánh ở nhiệt độ 325F (160C) nướng khoảng chừng 25 - 30 phút.Tuỳ theo khuôn bánh nhà chúng ta để chất vấn bánh sẽ chín chưa, so với bánh chuối sữa chua này Emma dùng khuôn nhỏ tuổi nên thời gian sẽ nhanh hơn.Chỉ đổ bột gần 2/3 khuôn bánh nhằm khi bánh nở không bị tràn ra nồi.Bảng nguyên tố dinh dưỡng. Bánh được thành 10 miếng, vì thế mỗi một miếng tầm: 134calo nhé.
Bình luận
Tên *
Email *
Trang web
lưu lại tên của tôi, email, và trang web trong trình chú tâm này đến lần bình luận kế tiếp của tôi.
Emma Pham Kitchen
Chào mừng bạn đã xẹp thăm trang Emma, mình là Emma Pham, mình là mẹ, là vợ, là chuyên viên tư vấn bổ dưỡng sức khoẻ cho mái ấm gia đình và mang lại cộng đồng, là tín đồ dậy nấu ăn healthy bên trên Youtube.
call cho cửa hàng chúng tôi Gửi e-mailTheo dõi Emma Phạm
Dưới đó là các mạng xã hội mà Emma tham gia. Chúng ta ghé quan sát và theo dõi ủng hộ Emma Phạm giúp thấy những đoạn clip tin tức mới nhé. Cảm ơn những bạn
Pham
Kitchen. Designed by IZI Soft
Ware. Các nội dung bài viết của Emma Pham Kitchen chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế sửa chữa cho bài toán chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Chúng ta chịu nhiệm vụ về sức khoẻ của mình. Sức khoẻ gồm trong tay bạn, nên chọn thông minh.
Là giữa những loại ngũ cấp bao gồm hàm lượng bổ dưỡng cao, yến mạch rất thích hợp để nấu ăn uống sáng, đun nấu cháo với cả làm phần đông món bánh thơm ngon. Mặc dù nhiên, yến mạch cũng có thời hạn sử dụng nhất định và còn nếu không được bảo quản đúng cách, rất rất có thể yến mạch sẽ ảnh hưởng hỏng sớm, khiến lãng phí. Vậy ví dụ yến mạch và để được bao lâu? với đâu là cách bảo quản yến mạch về tối ưu nhất?
1. Thông thường, yến mạch để được bao lâu?
So với nhiều loại thực phẩm khác, yến mạch có hạn sử dụng hơi lâu. Nạm nhưng, các loại yến mạch không giống nhau, với phương pháp chế đổi thay khác nhau, cũng sẽ có thời hạn áp dụng khác nhau. Cũng giống như mì ống khô giỏi gạo, yến mạch sẽ được sản xuất thương mại, chưa được gia công chín, cán mỏng, cắt chỉ và yến mạch dạng thô có hạn sử dụng kéo dãn dài từ khoảng tầm 12 mon đến hai năm nếu như được bảo quản trong hộp bí mật hoặc chưa mở túi. Bởi vì yến mạch chế biến thương mại có hạn sử dụng lâu bền hơn là chính vì chúng thường cần trải qua quá trình sấy hấp.
Nếu như yến mạch chưa được sấy khô, hay có cách gọi khác là yến mạch bất ổn định, trong quy trình chế biến chúng có khả năng sẽ bị mất nước. Chính vì vậy nên loại yến mạch này còn có hạn sử dụng ngắn hơn, chỉ tầm từ 3 - 4 tháng. Giả dụ là sản phẩm yến mạch tất cả sự xáo trộn nhiều thành phần khác như trái cây tuyệt sữa thô thì thời hạn áp dụng sẽ kéo dãn dài từ 4 tháng tính đến 1 năm, tùy thuộc vào nhiều loại thành phần được thêm và phương pháp bảo quản.
Khi tìm thiết lập các thành phầm yến mạch mà các bạn không chắc chắn rằng thành phần hay phương thức sản xuất của sản phẩm là gì, thì hãy kiểm tra thông tin hạn thực hiện mà nhà chế tạo đã in vào bao bì. Trong trường hợp sản phẩm là bột yến mạch đã qua sơ chế hoặc sẽ được chế tao thì thời hạn sử dụng cực tốt chỉ trong tầm 3 - 4 ngày. Nếu như muốn loại yến mạch này có thời gian sử dụng lâu dài hơn thì hãy bảo vệ chúng vào trong ngăn đông lạnh.
Như vậy, hạn thực hiện của yến mạch sẽ kéo dãn từ khoảng tầm vài ngày có đến 2 năm, dựa vào vào phương pháp sơ chế, sản xuất và điều kiện bảo quản sản phẩm như thế nào.
2. Cách nhận ra yến mạch đã trở nên hỏng
Các cuộc nghiên cứu trên nhân loại đã chỉ ra rằng, một số loại yến mạch không được nấu chín, nếu như được bảo quản đúng phương pháp sẽ không phải là thực phẩm có tiềm năng nguy hiểm. Hiểu đơn giản và dễ dàng là các loại yến mạch này khó rất có thể bị hỏng cho mức gây nên những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe con người, ngay cả khi đã mất hạn sử dụng. Như vậy, unique yến mạch sẽ ảnh hưởng giảm dần dần theo thời gian. Biểu thị rõ ràng độc nhất vô nhị là yến mạch trông có vẻ cũ hơn, bắt đầu đổi màu, hương vị cũng không còn thơm ngon khi được chế biến.
Xem thêm: Cắt tóc bánh bao cho bé gái
Nếu nhằm yến mạch khô trong môi trường ẩm ướt quá lâu, sẽ tạo ra hiện tượng mộc nhĩ mốc. Trong trường vừa lòng này, bạn không nên sử dụng thành phầm yến mạch kia nữa, mặc dù là được chế tao hay chưa.
Để chắc chắn rằng chất lượng yến mạch còn tốt, hãy quan ngay cạnh màu sắc, mùi hương vị và kết cấu của sản phẩm. Nếu như phát hiện có tín hiệu của hương thơm lạ, vón viên hay các đốm đen lắt nhắt hình thành thì nên sa thải chúng đi hoặc áp dụng chúng như một các loại phân bón cho cây trồng.
3. Hướng dẫn bảo vệ yến mạch đúng cách
Để yến mạch được bảo vệ một cách xuất sắc nhất, từ bỏ đó tối ưu hóa hạn áp dụng sản phẩm, bạn cần xem xét một số điều sau:
Nên đựng bột yến mạch nghỉ ngơi trong chai lọ thủy tinh, bình sứ, bình thép ko gỉ, tất cả nắp kín đáo để cản trở sự đột nhập của mộc nhĩ mốc.
Nếu yến mạch chưa được thiết kế chín, hãy giữ chúng càng thô càng xuất sắc thì thời hạn sử dụng sẽ được lâu hơn.
Trong trường hợp bạn mua yến mạch với con số lớn thì phải bảo vệ sản phẩm trong chống lạnh. Còn trường thích hợp yến mạch số lượng nhỏ dại thì hãy bảo vệ trong chống mát tủ lạnh.
Để yến mạch ở khu vực khô ráo, thông thoáng, ko nên bảo vệ yến mạch ở hầu như nơi có điều kiện môi trường xung quanh ẩm ướt, bởi dễ sinh sôi mầm bệnh, nấm mèo mốc.
Tuyệt đối không để yến mạch ở gần những loại thực phẩm đông lạnh vì bọn chúng sẽ hối hả hút ẩm từ hầu hết thực phẩm đó.
Đậy nắp bình cất yến mạch thật kín đáo để hạn chế không khí bị lọt vào. Sau mỗi lần lấy yến mạch ra thực hiện đều đề xuất đậy nắp bí mật ngay sau đó.
Hạn chế về tối đa việc yến mạch tiếp xúc với ko khí với ánh sáng.
Tránh xa đầy đủ nơi có ánh nắng mặt trời cao, bởi vì đây đó là nguyên nhân khiến yến mạch bị mối, mối tấn công.
Nên có kế hoạch áp dụng yến mạch phần lớn đặn và liên tiếp kiểm tra quality sản phẩm, bởi yến mạch để càng lâu thì sẽ càng nhanh bị hư hỏng.
Tưởng chừng như bảo vệ yến mạch là một quá trình vô cùng cực nhọc nhưng không phải như vậy. Chỉ việc lưu ý một đôi điều là bạn đã sở hữu yến mạch quality tốt để thực hiện trong một khoảng thời hạn nhất định. Hãy tận dụng các loại thực phẩm bổ dưỡng này để quan tâm sức khỏe cho phiên bản thân và gia đình mình nhé!
Công ty shop chúng tôi ( Cty tnhh SX TM Cacao Figo việt nam ) là doanh nghiệp sản xuất tối ưu các sản phẩm THEO YÊU CẦU các sản phẩm như :
Bột cacao nguyên chất
Bột Chocolate 3in1
Bột socola
Bột Ngũ ly nguyên hóa học tăng sút cân
Bột đậu black nguyên chất
Bột đậu xanh nguyên chất
Bột đậu tương nguyên chất
Bột yến mạch nguyên chất
Bột gạo lứt, mè đen nguyên chất
Bột gừng, bột tỏi, nghệ, gừng, hạnh nhân, hạt điều,...
Gia công quy biện pháp : Túi/ hộp/200gram/500gram/1kg
Năng suất sản xuất của người sử dụng lên đến 20 tấn/ tháng.
Công ty chúng tôi là doanh nghiệp sản xuất gia công, hiện tại đang sản xuất mang lại Mỹ, xuất khẩu vật liệu thô, giấy tờ chứng thừa nhận để xuất khẩu đầy đủ, bao gồm ISO22000
Quy trình làm cho việc gia công - thêm vào - Đóng gói :
1. Liên hệ, bàn bạc về bề ngoài bao bì, công thức, sản phẩm dạng thanh tốt viên, bao nhiêu gam.